top of page
  • isab1122

איך תכיני את בתך לקראת הווסת הראשונה

קבלת הווסת הראשונה

ווסת ראשונה היא נקודת ציון חשובה עבור אישה, זו חוויה פיזית יחד איתה מגיע השינוי הרגשי והדימוי העצמי המשפיעים על גיל ההתבגרות והמשך תקופת הפוריות שלנו.

את בוודאי זוכרת מתי את קיבלת בפעם הראשונה ואיך התייחסה הסביבה נשית שלך אמך, אחותך, דודותייך וחברותייך …

קבלת הווסת היא אירוע חשוב כמו שלידה היא חוויה שנזכור אותה בפרטי פרטים אפילו גם בגיל 80.

כעת לילדות יש חשיפה לנושא הווסת דרך פרסומות, אינטרנט וחברות.בעיניי השיחה בין אמא לבתה נחוצה. עדיף שתשמע ממך את כל מה שהיא צריכה לדעת כדי להיות מוכנה ובעיקר שאת תהיי הדמות המרכזית שתומכת ושהיא תוכל לסמוך עליך בנושא הזה בבית.

דבר ראשון הכיני את עצמך !

ככל שנהיה פתוחות וטבעיות בנוגע לווסת, נוכל להעניק לבנותינו את הביטחון ודימוי גוף בריא שילוו אותה כל חייה. עלינו לגשת לנושא בדרך שהיא מתארת את טבע האישה.

שיחה על הנושא, מביך נשים רבות לכן מצאי דרך נכונה עבורך שמתאימה לבתך. הכיני את עצמך לפני שתשוחחי עימה.

בתחילה תוכלו שתיכן לשים לב לשינויים פיזיים המתרחישים –שערות קטנות מתחילות לצמוח בבית השחי ובאזור הערווה. שדיים מתחילים להתפתח והפרשות וגינליות מוגברות.

בתקופה זו עלול להופיע אי נוחות באזור הבטן התחתונה, המתפרש לעיתים ככאב בטן של מערכת העיכול.

הסימנים הפיזיים מקדימים את קבלת הווסת לפעמים בכמה חודשים. זה הזמן להכין את בתך לקבלת הווסת הראשונה.

אם את צריכה חיזוק לגבי מחזוריות וגוף האישה, אל תתביישי לקרוא ולחפש חומר כדי להיות בטוחה בעצמך.

איך מתחילים שיחה על הווסת הראשונה?

כדי לשמור על אווירה נעימה ולהעניק מרחב בטוח, וודאי שאתן באינטימיות.

תשאלי אותה האם היא יודעת מהי ווסת ?אם היא יודעת כי החברות סיפרו לה ..תשאלי מה היא יודעת …

הזדמנות נוספת לשוחח היא בזמן צפייה בפרסומת לתחבושות הייגניות (לבדכן כמובן )

כמה מושגים שכדאי להעלות בשיחה :

הסבירי לה על

על מחזוריות האישה – למה יש ווסת, מה זה הורמונים, מה זה ביוץ, כל כמה זמן היא תקבל

חשוב להסביר שבשנה הראשונה הווסת לא תמיד תגיע בזמן קבוע ולכן יהיה קל יותר לתעד את הופעת הדימום.

על הווסת עצמה –כמה זמן היא נמשכת ,מה זה הדימום ,האם היא כואבת .

יש להזכיר שאותו הדימום הוא נוזל שמיימי(ברפואה הסינית קוראים לה טל השמיים ) ,דם שמסמל נשיות וחוזק ולא אותו דם שמקושר לפצעים וכאב .

ותזכרי שיש להתאים את המילים לאופי ובגרותה של בתך.

שתפי אותה

על החוויה שלך בקבלת הווסת הראשונה שלך .ואיך את מתנהלת ומרגישה סביב הווסת . השתמשי בשפה פשוטה וחיובית, וכן ווסת היא דבר נורמלי.

הדריכי אותה

הראי לה אילו אפשרויות עומדות לפניה ואיך משתמשים בהן .

תחבושות וטמפונים – אפשרויות רבות עומדות לפניה: תחבושות חד פעמיות, תחבושות אורגניות (ממליצה להתחיל איתן ). לאמהות שמכירות או לאמהות שרוצות, יכולות להכיר להן תחבושות רב פעמיות שהן נעימות מאוד למגע וגם בריאות.

החשש הגדול שעולה היא קבלת הווסת בפעם הראשונה בבית הספר. הכיני לה תיק קטן נחמד עם תחבושת ותחתון להחלפה,אולי מגבונים אורגניים(לא תמיד יש אפשרויות ניגוב בבית ספר) והראי לה איך משתמשים בדיסקרטיות.

עני על שאלות עם הרבה סבלנות.

מותר לשחות /ללכת לים /להתאמן ?

כן מותר אם היא רוצה. כמובן תוכל להשתמש בטמפון או גבעונית (טמפון רב פעמי )

האם זה כואב ?כן לפעמים הווסת גורמת לאי נוחות בבטן, ולפעמים מצב רוח ירוד המקדים את הווסת. יש פתרונות לכאב מחזור. אפילו פתרונות טבעיים כמו כרית חמה מונחת על הבטן התחתונה.

כמה אדמם ? הסבירי לה על הזרימה ועל הכמות ( עד100 סמק המתפרשים על כמה ימים )

בסיום השיחה ניתן להעניק לה ספר במתנה .

ספר אשר מסביר על חווית קבלת הווסת והמעבר לנשיות .

דוגמאות לספרים "ילדה ,נערה ,אישה" לרכישה


"איילת מקבלת "

אם כבר היא קיבלה במזל טוב –ניתן להעניק לה יומן קטן למעקב המחזוריות שלה, או להפנותה לאפליקציות הרבות שניתן להוריד .

מקווה שעזרתי …. הבת שלך קרובה להפוך מילדה לנערה חכמה, בטוחה ונשית .ממש מרגש

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כאבי מחזור אצל נערות

הבת שלך סובלת מכאבי מחזור ?הגעת למקום הנכון . יכול להיות שאת חווה/חווית כאבי מחזור בגיל ההתבגרות אבל הבת שלך לא חייבת לחוות כאב ! כאבי מחזור אצל נערות כאבי מחזור עלולים לשבש את השגרה ואת מצב הרוח שגם

המחזור הראשון שלך

המעבר לנשיות עובר דרך המחזור הראשון שלך.לכל אישה יש מחזור, מחזוריות של האישה חוזרת על עצמה מידי חודש משם השם מחזור. למה ?ככה נבראנו:) מה שמבדיל אותנו מהמין הזכר זה רחם שלנו והגוף שלנו נועד להביא צאצאי

Comments


bottom of page